疲れている2

残業して帰宅して晩御飯を食べたら、もう眠い。

強烈に。

寝て起きたら0時過ぎ。

そこから朝方まで起きてる。

数時間寝て出社。

睡眠時間トータルで1日5時間、そりゃ疲れるしフラフラになる。

夜ちゃんと寝たい…

疲れて胃が悪いと消えたい気持ちが強烈になる。

いつも眠い、頭が働かない。

こういう時は、必要最低限だけの生活をして、あとは休むことしか出来ない。

…セロトニンにはバナナと豆腐だっけ、牛肉もだっけ。

とりあえずバナナでいいか、簡単だから…